Беговые тренировки

Материал из Туристский клуб НГУ
Перейти к: навигация, поиск


In motu vita est

Секция проводит регулярные общефизические тренировки. Они необходимы для поддержания физической формы, потому что в серьезные горы ходить без этой самой формы невозможно. Стандартная общефизическая тренировка проходит так: люди приходят во вторник к старому спорткомплексу (на крыльцо или в вестибюль) и ровно в 20.00 начинают бежать. Бежать можно по-разному, но существует несколько стандартных маршрутов. Самый стандартный маршрут - по ботаническому саду, бежится мимо института геологии, трэвелерса и по Терешковой, этот маршрут в свою очередь делится на два варианта, разделение происходит у озерца. Направо - для старых и больных людей и просто халявщиков - выбегается мимо дома ученых и далее по Ильича до спорткомплекса, итого примерно 8 километров. Налево - по кругу Рыцарева, до конюшни и назад до спорткомплекса мимо церкви, примерно 12 километров. Второй маршрут - по дороге в поселок Ключи до поворота на Ложок и обратно, примерно 15 километров. Весной мы иногда бегаем по льду до трубы бердской котельной и назад. Еще есть маршрут под названием "Городок за полчаса", бегают по нему в основном зимой, когда ботсад занесен глубоким снегом: от спорткомплекса выбегаешь на Пирогова, потом по Лаврентьева, Терешковой, Академической, Воеводского, Мальцева, Жемчужной до Цветного и назад в спорткомплекс, итого 8 километров, но с запахом бензина. Отдельные не совсем молодые, но очень здоровые люди устраивают собственные тренировки по выходным, но это уже совсем другая песня, то есть совсем другой уровень нагрузок.

Помимо вторников мы бегаем также и по четвергам, тоже в 20.00, тоже от старого спорткомплекса. Но это случается довольно нерегулярно, поскольку по четвергам у нас часто бывают заседания-обсуждения-разборы и отчеты о недавних походах.

Схема маршрута — стандартный круг на стандартную пробежку 12 км: Смотреть тут.

В эту статью планируется записывать всех тех хороших людей, которые посещают регулярные беговые тренировки по вторникам и четвергам. Кому-то из них нужен зачет, кому-то не очень. В любом случае, секция должна знать своих героев.

Беговая тренировка 20.03.2014

  • Крачков Пётр
  • Митченко Дмитрий
  • Глущенко Ольга
  • Баранов Леонид
  • Плешкова Надежда
  • Разуваев Георгий
  • Гнедкова Екатерина
  • Кошелева Надежда
  • Хисамов Артём
  • Сальников Сергей
  • Кардаш Мария
  • Прудовая Ольга
  • Козина Мария
  • Сальников Олег

Беговая тренировка 18.03.2014

  • Мамонтов Павел
  • Митченко Дмитрий
  • Альянов Антон
  • Деревщиков Владимир
  • Синегубова Анастасия
  • Тертишников Александр
  • Сердюк Константин
  • Губаренко Антонина
  • Полянская Екатерина
  • Глущенко Ольга
  • Баранов Леонид
  • Жданов Артём
  • Щербаков Антон
  • Анисимова Алёна
  • Плешкова Надежда
  • Разуваев Георгий
  • Гнедкова Екатерина
  • Журавлёв Антон
  • Пономарёв Константин
  • Поплевина Наталья
  • Кошелева Надежда
  • Хисамов Артём
  • Сальников Сергей
  • Сальников Олег

Беговая тренировка 11.03.2014

  • Бычков Евгений
  • Крачков Пётр
  • Альянов Антон
  • Деревщиков Владимир
  • Губаренко Антонина
  • Полянская Екатерина
  • Полуновский Валерий
  • Музыкова Елена
  • Ливенец Александр
  • Маслов Дмитрий
  • Анисимова Алёна
  • Плешкова Надежда
  • Разуваев Георгий
  • Гнедкова Екатерина
  • Яковлев Владислав
  • Моисеева Виктория
  • Чиркова Ирина
  • Семёнов Алексей
  • Сальников Сергей
  • Сальников Олег
  • ещё 2 человека

Беговая тренировка 04.03.2014

  • Бычков Евгений
  • Крачков Пётр
  • Глущенко Ольга
  • Васильев Антон
  • Баранов Леонид
  • Орлов Ростислав
  • Беловежец Татьяна
  • Анисимова Алёна
  • Плешкова Надежда
  • Поплевина Наталья
  • Гнедкова Екатерина
  • Сальников Сергей
  • Сальников Олег
  • ещё 2-3 человека

Беговая тренировка 25.02.2014

  • Бычков Евгений
  • Разуваев Георгий
  • Короленко Леонид
  • Альянов Антон
  • Митченко Дмитрий
  • Григоревская Алина
  • Стрельник Алексей
  • Яковлев Владислав
  • Сальников Олег

Беговая тренировка 18.02.2014

  • Бычков Евгений
  • Полянская Екатерина
  • Глущенко Ольга
  • Альянов Антон
  • Баранов Леонид
  • Орлов Ростислав
  • Григоревская Алина
  • Стрельник Алексей
  • Яковлев Владислав
  • Сальников Олег

Беговая тренировка 11.02.2014

  • Александров Иван
  • Полянская Екатерина
  • Кутлиметов Александр
  • Сальников Олег

Немного статистики

  • за 1 семестр 2013-2014 года проведено 19 (на самом деле чуть больше) беговых тренировок, все по ботаническому саду
  • в тренировках приняло участие 67 разных людей
  • минимальное количество участников на тренировке - 4, максимальное - 27, среднее - 14
  • больше половины тренировок посетило 7 человек
  • всего за семестр - 268 человекоучастий

Беговая тренировка 17.12.2013

  • Жимулёв Фёдор
  • Шевелёв Гоша
  • Щербаков Антон

Беговая тренировка 10.12.2013

  • Баранов Леонид
  • Мещеряков Дмитрий
  • Григоревская Алина
  • Маслов Дмитрий
  • Сердюк Константин
  • Сальников Олег
  • Глущенко Ольга
  • Сорокин Михаил
  • Мельник Дмитрий
  • Захаров Данила
  • Кутлиметов Александр
  • Рубцов Иван
  • Виноградов Евгений
  • Прудовая Ольга

Беговая тренировка 05.12.2013

  • Баранов Леонид
  • Яковлев Владислав
  • Григоревская Алина
  • Анисимова Алёна
  • Редковский Дмитрий
  • Полянская Екатерина
  • Сорокин Михаил
  • Жимулёв Фёдор
  • Мамонтов Павел
  • Сальников Олег

Беговая тренировка 03.12.2013

  • Короленко Леонид
  • Стрельник Алексей
  • Бычков Евгений
  • Белокопытова Полина
  • Альянов Антон
  • Яковлев Владислав
  • Сальников Олег
  • Золотых Мария
  • Григоревская Алина
  • Анисимова Алёна
  • Жимулёв Фёдор
  • Баранов Леонид
  • Орлов Ростислав
  • Редковский Дмитрий
  • Полянская Екатерина
  • Захаров Данила
  • Мельник Дмитрий
  • Кутлиметов Александр
  • Мокин Евгений

Беговая тренировка 28.11.2013

  • Баранов Леонид
  • Бычков Евгений
  • Жимулёв Фёдор
  • Беловежец Татьяна
  • Золотых Мария
  • Редковский Дмитрий

Беговая тренировка 26.11.2013

  • Стрельник Алексей
  • Бычков Евгений
  • Белокопытова Полина
  • Альянов Антон
  • Яковлев Владислав
  • Сальников Олег
  • Полуновский Валерий
  • Мамонтов Павел
  • Юрасов Роман
  • Сорокин Михаил
  • Беловежец Татьяна
  • Анисимова Алёна
  • Жимулёв Фёдор
  • Баранов Леонид
  • Моисеева Виктория
  • Горбаренко Леонид
  • Полянская Екатерина
  • Глущенко Ольга
  • Плешкова Надежда
  • Захаров Данила
  • Мельник Дмитрий
  • Кутлиметов Александр
  • Гнедкова Екатерина
  • ещё кто-то?

Беговая тренировка 20.11.2013

  • Стрельник Алексей
  • Бычков Евгений
  • Белокопытова Полина
  • Альянов Антон
  • Яковлев Владислав
  • Сальников Олег
  • Золотых Мария
  • Крачков Пётр
  • Орлов Ростислав
  • Сорокин Михаил
  • Герасимова Кристина
  • Анисимова Алёна
  • Жимулёв Фёдор
  • Баранов Леонид
  • Моисеева Виктория
  • Ливенец Александр
  • Рубцов Иван
  • Кайгородов Дмитрий
  • Кутлиметов Александр
  • Гнедкова Екатерина
  • ещё кто-то?

Беговая тренировка 13.11.2013

  • Стрельник Алексей
  • Бычков Евгений
  • Белокопытова Полина
  • Беловежец Татьяна
  • Альянов Антон
  • Яковлев Владислав
  • Сальников Олег
  • Золотых Мария
  • Мельник Дмитрий
  • Крачков Пётр
  • Мухаметьянов Ринат
  • Сорокин Михаил
  • Герасимова Кристина
  • Анисимова Алёна
  • Захаров Данила
  • Жимулёв Фёдор
  • Баранов Леонид
  • Кузнецов Валерий Михайлович
  • Куслий Мария
  • Цыганов Михаил
  • Ливенец Александр
  • Короленко Леонид
  • Поплевина Наталья
  • Моисеева Виктория
  • Кутлиметов Александр
  • Гнедкова Екатерина
  • Шевелёв Георгий
  • ещё несколько человек

Беговая тренировка 07.11.2013

  • Белокопытова Полина
  • Золотых Мария
  • Жимулев Федор
  • Сальников Олег
  • Сорокин Михаил
  • Щербаков Антон
  • Поплевина Наталья
  • Редковский Дмитрий

Беговая тренировка 05.11.2013

  • Беловежец Татьяна
  • Глущенко Ольга
  • Сальников Олег
  • Анисимова Алёна
  • Захаров Данила
  • Мельник Дмитрий
  • Альянов Антон
  • Деревщиков Владимир
  • Моисеева Виктория
  • Борисов Александр
  • ещё 2 человека

Беговая тренировка 29.10.2013

  • Белокопытова Полина
  • Полянская Екатерина
  • Маслов Дмитрий
  • Кайгородов Дмитрий
  • Рубцов Иван
  • Кутлиметов Александр
  • Анисимова Алёна
  • Захаров Данила
  • Мельник Дмитрий
  • Поплевина Наталья
  • Деревщиков Владимир
  • Борисов Александр

Беговая тренировка 22.10.2013

  • Ливенец Александр
  • Бычков Евгений
  • Белокопытова Полина
  • Беловежец Татьяна
  • Сальников Олег
  • Яковлев Владислав
  • Полянская Екатерина
  • Маслов Дмитрий
  • Альянов Антон
  • Мухаметьянов Ринат
  • Анисимова Алёна
  • Захаров Данила
  • Мельник Дмитрий
  • Бударных Артём
  • Деревщиков Владимир
  • Юрасов Роман
  • Баранов Леонид
  • Борисов Александр

Беговая тренировка 15.10.2013

  • Стрельник Алексей
  • Жданов Артём
  • Белокопытова Полина
  • Яковлев Владислав
  • Сальников Олег
  • Васильев Антон
  • Мельник Дмитрий
  • Касьянов Никита
  • Мухаметьянов Ринат
  • Казанцева Эрика
  • Пономарева Дарья
  • Анисимова Алёна
  • Захаров Данила
  • Орлов Ростислав
  • Баранов Леонид
  • Маслов Дмитрий
  • Шеметова Анастасия
  • Сташевский Алексей
  • Плешкова Надежда
  • Григоревская Алина
  • Рябченко Иван

Беговая тренировка 10.10.2013

  • Яковлев Владислав
  • Плешкова Надежда
  • Захаров Данила
  • Шарифуллин Дмитрий
  • Казанцева Эрика
  • Бударных Артём
  • Сальников Олег
  • ещё один человек

Беговая тренировка 08.10.2013

  • Музыкова Елена
  • Жданов Артём
  • Белокопытова Полина
  • Беловежец Татьяна
  • Сальников Олег
  • Васильев Антон
  • Полянская Екатерина
  • Глущенко Ольга
  • Селютин Александр
  • Казанцева Эрика
  • Пономарева Дарья
  • Анисимова Алёна
  • Захаров Данила
  • Орлов Ростислав
  • Суркова Софья
  • Лаптинов Роман
  • Сташевский Алексей
  • Тимофеева Анна
  • Юрасов Роман
  • Баранов Леонид
  • Глазунов Олег

Беговая тренировка 01.10.2013

  • Музыкова Елена
  • Жданов Артём
  • Белокопытова Полина
  • Беловежец Татьяна
  • Сальников Олег
  • Григорьева Александра
  • Журавлёв Сергей
  • Григоревская Алина
  • Александров Иван
  • Казанцева Эрика
  • Орлов Ростислав
  • Маслов Дмитрий
  • Лукьянчикова Наталья
  • Мухаметьянов Ринат
  • Федоренков Эдуард
  • Анисимова Алёна
  • Пономарёва Дарья
  • Васильев Антон
  • Бычков Евгений
  • Глущенко Ольга
  • Суркова Софья
  • Полянская Екатерина
  • Глазунов Олег
  • Бударных Артём

Беговая тренировка 12.09.2013

  • Шеметова Анастасия
  • Яковлев Владислав
  • Белокопытова Полина
  • Беловежец Татьяна
  • Сальников Олег
  • Деревщиков Владимир

Беговая тренировка 10.09.2013

  • Бычков Евгений
  • Васильев Антон
  • Стрельник Алексей
  • Яковлев Владислав
  • Белокопытова Полина
  • Беловежец Татьяна
  • Сальников Олег
  • Деревщиков Владимир

Беговая тренировка 05.09.2013

  • Шеметова Анастасия
  • Белокопытова Полина
  • Сальников Олег
  • Деревщиков Владимир
  • Александров Иван

Беговая тренировка 03.09.2013

  • Яковлев Владислав
  • Белокопытова Полина
  • Сальников Олег
  • Деревщиков Владимир