Беговые тренировки: различия между версиями

Материал из Туристский клуб НГУ
Перейти к навигацииПерейти к поиску
Строка 14: Строка 14:
 
==Беговая тренировка 23.04.2013==
 
==Беговая тренировка 23.04.2013==
  
==Беговая тренировка 23.04.2013==
+
==Беговая тренировка 16.04.2013==
 +
* Сальников Олег
 +
* Горбаренко Леонид
 +
* Сидорова ???
 +
* Короленко Лонидус
 +
* Васильев Антон
 +
* Лян-Хо-Ли Наталья
 +
* Рубцов Иван
 +
* Мокин Евгений
 +
* Жданов Артем
 +
* Веретнов Серега
 +
* Воробьева Дарья
 +
* Щербаков Антон
 +
* Яценко Дмитрий
 +
* Малькович Евгений
  
==Беговая тренировка 23.04.2013==
+
==Беговая тренировка 09.04.2013==
 +
* Бычков Евгений
 +
* Шеметова Анастасия
 +
* Васильев Антон
 +
* Евменов ???
 +
* Журавлев Сергей
 +
* Мамантав Паша
 +
* Сальников Олег
 +
* Журавлев Антон
 +
* Ливенец Александр
 +
* Лощин ???
 +
* Разуваев Гоша
 +
* Горбаренко Леонид
 +
* Воробьева Дарья
 +
* Гнедкова Екатерина
 +
* Сидорова ???
 +
* Малькович Евгений
  
==Беговая тренировка 23.04.2013==
+
==Беговая тренировка 02.04.2013==
 +
* Горбаренко Леонид
 +
* Журавлев Антон
 +
* Полуновский Валерий
 +
* Васильев Антон
 +
* Полянская Екатерина
 +
* Константинов Сергей
 +
* Рубцов Иван
 +
* Мокин Евгений
 +
* Александров Иван
 +
* Крачков Петр
 +
* Разуваевы
 +
* Кайгородов Дмитрий
 +
* Малькович Евгений
  
 
==Беговая тренировка 26.03.2013==
 
==Беговая тренировка 26.03.2013==
1. Короленко Леонид
+
* Короленко Леонид
2. Бычков Евгений
+
* Бычков Евгений
№. Шеметова Анастасия
+
* Шеметова Анастасия
4. Назаров Айдар
+
* Назаров Айдар
5. Романченко Семен
+
* Романченко Семен
6. Полуновский Валерий
+
* Полуновский Валерий
7. Евменов Николай
+
* Евменов Николай
8. Меркулов ???
+
* Меркулов ???
9. Жданов Артем
+
* Жданов Артем
10. Рубцов ???
+
* Рубцов ???
11. Мокин ???
+
* Мокин ???
12. Ливенец Александр
+
* Ливенец Александр
13-14. Веретновы
+
* Веретновы
15. Лощин ???
+
* Лощин ???
16. Сидорова ???
+
* Сидорова ???
17. Глущенко Ольга
+
* Глущенко Ольга
 
+
* Малькович Евгений
  
 
==Беговая тренировка 19.03.2013==
 
==Беговая тренировка 19.03.2013==
1. Назаров Айдар
+
* Назаров Айдар
2. Полянская Екатерина
+
* Полянская Екатерина
3. Шеметова Анастасия
+
* Шеметова Анастасия
4. Рубцов ???
+
* Рубцов ???
5. Мокин Евгений
+
* Мокин Евгений
6. Короленко Леонид
+
* Короленко Леонид
7. Яценко ???
+
* Яценко ???
8. Бычков Евгений
+
* Бычков Евгений
9. Васильев Антон
+
* Васильев Антон
10. Веретнова Алевтина
+
* Веретнова Алевтина
11. Журавлев Сергей
+
* Журавлев Сергей
12. Янсен ???
+
* Янсен ???
13. Веретнов Сергей
+
* Веретнов Сергей
14. Сидорова ???
+
* Сидорова ???
15. Горбаренко Леонид
+
* Горбаренко Леонид
16. Лощин ???
+
* Лощин ???
17. Малькович Евгений
+
* Малькович Евгений
  
 
==Беговая тренировка 12.03.2013==
 
==Беговая тренировка 12.03.2013==
1. Короленко Леонид
+
* Короленко Леонид
2. Бычков Евгений
+
* Бычков Евгений
3. Жданов Артем
+
* Жданов Артем
4. Назаров Айдар
+
* Назаров Айдар
5. Шеметова Анастасия
+
* Шеметова Анастасия
6. Крачков Петр
+
* Крачков Петр
7. Яковлев Владислав
+
* Яковлев Владислав
8. Константинов Сергей
+
* Константинов Сергей
9. Сальников Олег
+
* Сальников Олег
10. Янсен ???
+
* Янсен ???
11. Глущенко Ольга
+
* Глущенко Ольга
12-13. Разуваевы
+
* Разуваевы
14. Васильев Антон
+
* Васильев Антон
15. Горбаренко Леонид
+
* Горбаренко Леонид
16. Евменов Николай
+
* Евменов Николай
17. Гнедкова Екатерина
+
* Гнедкова Екатерина
18. Фомин ???
+
* Фомин ???
19. Малькович Евгений
+
* Малькович Евгений
  
 
==Беговая тренировка 05.03.2013==
 
==Беговая тренировка 05.03.2013==
1. Яковлев Владислав
+
* Яковлев Владислав
2. Шеметова Анастасия
+
* Шеметова Анастасия
3. Горбаренко Леонид
+
* Горбаренко Леонид
4. Журавлев Сергей
+
* Журавлев Сергей
5. Малькович Евгений
+
* Малькович Евгений

Версия 19:22, 23 апреля 2013


In motu vita est.

Секция проводит регулярные общефизические тренировки. Они необходимы для поддержания физической формы, потому что в серьезные горы ходить без этой самой формы невозможно. Стандартная общефизическая тренировка проходит так: люди приходят во вторник к старому спорткомплексу (на крыльцо или в вестибюль) и ровно в 20.00 начинают бежать. Бежать можно по-разному, но существует несколько стандартных маршрутов. Самый стандартный маршрут - по ботаническому саду, бежится мимо института геологии, трэвелерса и по Терешковой, этот маршрут в свою очередь делится на два варианта, разделение происходит у озерца. Направо - для старых и больных людей и просто халявщиков - выбегается мимо дома ученых и далее по Ильича до спорткомплекса, итого примерно 8 километров. Налево - по кругу Рыцарева, до конюшни и назад до спорткомплекса мимо церкви, примерно 12 километров. Второй маршрут - по дороге в поселок Ключи до поворота на Ложок и обратно, примерно 15 километров. Весной (как раз сейчас) мы иногда бегаем по льду до трубы бердской котельной и назад. Еще есть маршрут под названием "Городок за полчаса", бегают по нему в основном зимой, когда ботсад занесен глубоким снегом: от спорткомплекса выбегаешь на Пирогова, потом по Лаврентьева, Терешковой, Академической, Воеводского, Мальцева, Жемчужной до Цветного и назад в спорткомплекс, итого 8 километров, но с запахом бензина. Отдельные не совсем молодые, но очень здоровые люди устраивают собственные тренировки по выходным, но это уже совсем другая песня, то есть совсем другой уровень нагрузок.

Помимо вторников мы бегаем также и по четвергам, тоже в 20.00, тоже от старого спорткомплекса. Но это случается довольно нерегулярно, поскольку по четвергам у нас часто бывают заседания-обсуждения-разборы несчастных случаев.

Смотреть тут.

В эту статью планируется записывать всех тех хороших людей, которые посещают регулярные беговые тренировки по вторникам и четвергам. Кому-то из них нужен зачет, кому-то не очень. В любом случае, секция должна знать своих героев.

Беговая тренировка 23.04.2013

Беговая тренировка 16.04.2013

  • Сальников Олег
  • Горбаренко Леонид
  • Сидорова ???
  • Короленко Лонидус
  • Васильев Антон
  • Лян-Хо-Ли Наталья
  • Рубцов Иван
  • Мокин Евгений
  • Жданов Артем
  • Веретнов Серега
  • Воробьева Дарья
  • Щербаков Антон
  • Яценко Дмитрий
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 09.04.2013

  • Бычков Евгений
  • Шеметова Анастасия
  • Васильев Антон
  • Евменов ???
  • Журавлев Сергей
  • Мамантав Паша
  • Сальников Олег
  • Журавлев Антон
  • Ливенец Александр
  • Лощин ???
  • Разуваев Гоша
  • Горбаренко Леонид
  • Воробьева Дарья
  • Гнедкова Екатерина
  • Сидорова ???
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 02.04.2013

  • Горбаренко Леонид
  • Журавлев Антон
  • Полуновский Валерий
  • Васильев Антон
  • Полянская Екатерина
  • Константинов Сергей
  • Рубцов Иван
  • Мокин Евгений
  • Александров Иван
  • Крачков Петр
  • Разуваевы
  • Кайгородов Дмитрий
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 26.03.2013

  • Короленко Леонид
  • Бычков Евгений
  • Шеметова Анастасия
  • Назаров Айдар
  • Романченко Семен
  • Полуновский Валерий
  • Евменов Николай
  • Меркулов ???
  • Жданов Артем
  • Рубцов ???
  • Мокин ???
  • Ливенец Александр
  • Веретновы
  • Лощин ???
  • Сидорова ???
  • Глущенко Ольга
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 19.03.2013

  • Назаров Айдар
  • Полянская Екатерина
  • Шеметова Анастасия
  • Рубцов ???
  • Мокин Евгений
  • Короленко Леонид
  • Яценко ???
  • Бычков Евгений
  • Васильев Антон
  • Веретнова Алевтина
  • Журавлев Сергей
  • Янсен ???
  • Веретнов Сергей
  • Сидорова ???
  • Горбаренко Леонид
  • Лощин ???
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 12.03.2013

  • Короленко Леонид
  • Бычков Евгений
  • Жданов Артем
  • Назаров Айдар
  • Шеметова Анастасия
  • Крачков Петр
  • Яковлев Владислав
  • Константинов Сергей
  • Сальников Олег
  • Янсен ???
  • Глущенко Ольга
  • Разуваевы
  • Васильев Антон
  • Горбаренко Леонид
  • Евменов Николай
  • Гнедкова Екатерина
  • Фомин ???
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 05.03.2013

  • Яковлев Владислав
  • Шеметова Анастасия
  • Горбаренко Леонид
  • Журавлев Сергей
  • Малькович Евгений