Беговые тренировки: различия между версиями

Материал из Туристский клуб НГУ
Перейти к навигацииПерейти к поиску
Строка 11: Строка 11:
  
 
В эту статью планируется записывать всех тех хороших людей, которые посещают регулярные беговые тренировки по вторникам и четвергам. Кому-то из них нужен зачет, кому-то не очень. В любом случае, секция должна знать своих героев.
 
В эту статью планируется записывать всех тех хороших людей, которые посещают регулярные беговые тренировки по вторникам и четвергам. Кому-то из них нужен зачет, кому-то не очень. В любом случае, секция должна знать своих героев.
 +
 +
==Беговая тренировка 01.10.2013==
 +
* Музыкова Елена
 +
* Жданов Артём
 +
* Белокопытова Полина
 +
* Беловежец Татьяна
 +
* Сальников Олег
 +
* Григорьева Александра
 +
* Журавлёв Сергей
 +
* Григоревская Алина
 +
* Александров Иван
 +
* Казанцева Эрика
 +
* Орлов Ростислав
 +
* Маслов Дмитрий
 +
* Лукьянчикова Наталья
 +
* Мухаметьянов Ринат
 +
* Федоренков Эдуард
 +
* Анисимова Алёна
 +
* Пономарёва Дарья
 +
* Васильев Антон
 +
* Бычков Евгений
 +
* Глущенко Ольга
 +
* Суркова Софья
 +
* Полянская Екатерина
 +
* Глазунов Олег
 +
* Бударных Артём
  
 
==Беговая тренировка 12.09.2013==
 
==Беговая тренировка 12.09.2013==

Версия 23:50, 1 октября 2013


In motu vita est

Секция проводит регулярные общефизические тренировки. Они необходимы для поддержания физической формы, потому что в серьезные горы ходить без этой самой формы невозможно. Стандартная общефизическая тренировка проходит так: люди приходят во вторник к старому спорткомплексу (на крыльцо или в вестибюль) и ровно в 20.00 начинают бежать. Бежать можно по-разному, но существует несколько стандартных маршрутов. Самый стандартный маршрут - по ботаническому саду, бежится мимо института геологии, трэвелерса и по Терешковой, этот маршрут в свою очередь делится на два варианта, разделение происходит у озерца. Направо - для старых и больных людей и просто халявщиков - выбегается мимо дома ученых и далее по Ильича до спорткомплекса, итого примерно 8 километров. Налево - по кругу Рыцарева, до конюшни и назад до спорткомплекса мимо церкви, примерно 12 километров. Второй маршрут - по дороге в поселок Ключи до поворота на Ложок и обратно, примерно 15 километров. Весной мы иногда бегаем по льду до трубы бердской котельной и назад. Еще есть маршрут под названием "Городок за полчаса", бегают по нему в основном зимой, когда ботсад занесен глубоким снегом: от спорткомплекса выбегаешь на Пирогова, потом по Лаврентьева, Терешковой, Академической, Воеводского, Мальцева, Жемчужной до Цветного и назад в спорткомплекс, итого 8 километров, но с запахом бензина. Отдельные не совсем молодые, но очень здоровые люди устраивают собственные тренировки по выходным, но это уже совсем другая песня, то есть совсем другой уровень нагрузок.

Помимо вторников мы бегаем также и по четвергам, тоже в 20.00, тоже от старого спорткомплекса. Но это случается довольно нерегулярно, поскольку по четвергам у нас часто бывают заседания-обсуждения-разборы и отчеты о недавних походах.

Смотреть тут.

В эту статью планируется записывать всех тех хороших людей, которые посещают регулярные беговые тренировки по вторникам и четвергам. Кому-то из них нужен зачет, кому-то не очень. В любом случае, секция должна знать своих героев.

Беговая тренировка 01.10.2013

  • Музыкова Елена
  • Жданов Артём
  • Белокопытова Полина
  • Беловежец Татьяна
  • Сальников Олег
  • Григорьева Александра
  • Журавлёв Сергей
  • Григоревская Алина
  • Александров Иван
  • Казанцева Эрика
  • Орлов Ростислав
  • Маслов Дмитрий
  • Лукьянчикова Наталья
  • Мухаметьянов Ринат
  • Федоренков Эдуард
  • Анисимова Алёна
  • Пономарёва Дарья
  • Васильев Антон
  • Бычков Евгений
  • Глущенко Ольга
  • Суркова Софья
  • Полянская Екатерина
  • Глазунов Олег
  • Бударных Артём

Беговая тренировка 12.09.2013

  • Шеметова Анастасия
  • Яковлев Владислав
  • Белокопытова Полина
  • Беловежец Татьяна
  • Сальников Олег
  • Деревщиков Владимир

Беговая тренировка 10.09.2013

  • Бычков Евгений
  • Васильев Антон
  • Стрельник Алексей
  • Яковлев Владислав
  • Белокопытова Полина
  • Беловежец Татьяна
  • Сальников Олег
  • Деревщиков Владимир

Беговая тренировка 05.09.2013

  • Шеметова Анастасия
  • Белокопытова Полина
  • Сальников Олег
  • Деревщиков Владимир
  • Александров Иван

Беговая тренировка 03.09.2013

  • Яковлев Владислав
  • Белокопытова Полина
  • Сальников Олег
  • Деревщиков Владимир

Беговая тренировка 18.06.2013

  • Глущенко Ольга
  • Журавлев Антон
  • Васильев Антон
  • Яценко Дмитрий
  • Романченко Семен
  • Бычков Евгений
  • Александров Иван
  • Маслов Дмитрий
  • Альянов Антон
  • Сальников Олег
  • Щербаков Антон
  • Гнедкова Екатерина
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 13.06.2013

  • Бычков Евгений
  • Полянская Екатерина
  • Глущенко Ольга
  • Жданов Артем
  • Маслов Дмитрий
  • Шевелев Гога
  • Григорьева Александра
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 11.06.2013

  • Романченко Семен
  • Альянов Антон
  • Ливенец Александр
  • Литвиненко Алена
  • Яценко Дмитрий
  • Горбаренко Леонид
  • Коренцова Виктория
  • Сальников Олег
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 04.06.2013

  • Бычков Евгений
  • Васильев Антон
  • Щербаков Антон
  • Музыкова Елена
  • Журавлев Антон
  • Григорьева Александра
  • Сальников Олег
  • Коренцова Виктория
  • Горбаренко Леонид
  • Ливенец Александр
  • Селютин Александр
  • Глущенко Ольга
  • Романченко Семен
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 28.05.2013

  • Ливенец Александр
  • Романченко Семен
  • Щербаков Антон
  • Альянов Антон
  • Бычков Евгений
  • Журавлев Антон
  • Горбаренко Леонид
  • Коренцова Виктория
  • Яценко Дмитрий
  • Глущенко Ольга
  • Григорьева Александра
  • Сальников Олег
  • Маслов Дмитрий
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 21.05.2013

  • Бычков Евгений
  • Журавлев Антон
  • Мокин Евгений
  • Кайгородов Дмитрий
  • Сальников Олег
  • Горбаренко Леонид
  • Полянская Екатерина
  • Музыкова Елена
  • Коренцова Виктория
  • Селютин Александр
  • Васильев Антон
  • Глущенко Ольга
  • Моисеева Виктория
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 16.05.2013

  • Васильев Антон
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 14.05.2013

  • Бычков Евгений
  • Жданов Артем
  • Горбаренко Леонид
  • Коренцова Виктория
  • Наставко Александр
  • Кудашов Иван
  • Малькович Евгений

30 апреля - 09 мая

На майские праздники и их временные окрестности беговые тренировки проходят в индивидуальном порядке.

Беговая тренировка 25.04.2013

  • Малькович Евгений

Попытка пробежаться по льду Обского моря закончилась неудачей. Лед в этом году оказался неправильной консистенции.

Беговая тренировка 23.04.2013

  • Янсен Сергей
  • Горбаренко Леонид
  • Жданов Артем
  • Моисеева Виктория
  • Селютин Александр
  • Сидорова Елена
  • Сальников Олег
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 16.04.2013

  • Сальников Олег
  • Горбаренко Леонид
  • Сидорова Елена
  • Короленко Леонидус
  • Васильев Антон
  • Лян-Хо-Ли Наталья
  • Рубцов Иван
  • Мокин Евгений
  • Жданов Артем
  • Веретнов Серега
  • Воробьева Дарья
  • Щербаков Антон
  • Яценко Дмитрий
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 09.04.2013

  • Бычков Евгений
  • Шеметова Анастасия
  • Васильев Антон
  • Евменов Николай
  • Журавлев Сергей
  • Мамантав Паша
  • Сальников Олег
  • Журавлев Антон
  • Ливенец Александр
  • Лощин ???
  • Разуваев Гоша
  • Горбаренко Леонид
  • Воробьева Дарья
  • Гнедкова Екатерина
  • Сидорова Елена
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 02.04.2013

  • Горбаренко Леонид
  • Журавлев Антон
  • Полуновский Валерий
  • Васильев Антон
  • Полянская Екатерина
  • Константинов Сергей
  • Рубцов Иван
  • Мокин Евгений
  • Александров Иван
  • Крачков Петр
  • Разуваевы
  • Кайгородов Дмитрий
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 26.03.2013

  • Короленко Леонид
  • Бычков Евгений
  • Шеметова Анастасия
  • Назаров Айдар
  • Романченко Семен
  • Полуновский Валерий
  • Евменов Николай
  • Меркулов Владислав
  • Жданов Артем
  • Рубцов Иван
  • Мокин Евгений
  • Ливенец Александр
  • Веретновы
  • Лощин ???
  • Сидорова Елена
  • Глущенко Ольга
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 19.03.2013

  • Назаров Айдар
  • Полянская Екатерина
  • Шеметова Анастасия
  • Рубцов Иван
  • Мокин Евгений
  • Короленко Леонид
  • Яценко Дмитрий
  • Бычков Евгений
  • Васильев Антон
  • Веретнова Алевтина
  • Журавлев Сергей
  • Янсен Сергей
  • Веретнов Сергей
  • Сидорова Елена
  • Горбаренко Леонид
  • Лощин ???
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 12.03.2013

  • Короленко Леонид
  • Бычков Евгений
  • Жданов Артем
  • Назаров Айдар
  • Шеметова Анастасия
  • Крачков Петр
  • Яковлев Владислав
  • Константинов Сергей
  • Сальников Олег
  • Янсен Сергей
  • Глущенко Ольга
  • Разуваевы
  • Васильев Антон
  • Горбаренко Леонид
  • Евменов Николай
  • Гнедкова Екатерина
  • Фомин ???
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 05.03.2013

  • Яковлев Владислав
  • Шеметова Анастасия
  • Горбаренко Леонид
  • Журавлев Сергей
  • Малькович Евгений