Беговые тренировки: различия между версиями

Материал из Туристский клуб НГУ
Перейти к навигацииПерейти к поиску
Строка 4: Строка 4:
 
<p align=right>'''In motu vita est'''</p>
 
<p align=right>'''In motu vita est'''</p>
 
   
 
   
Секция проводит регулярные общефизические тренировки. Они необходимы для поддержания физической формы, потому что в серьезные горы ходить без этой самой формы невозможно. Стандартная общефизическая тренировка проходит так: люди приходят во вторник к старому спорткомплексу (на крыльцо или в вестибюль) и ровно в 20.00 начинают бежать. Бежать можно по-разному, но существует несколько стандартных маршрутов. Самый стандартный маршрут - по ботаническому саду, бежится мимо института геологии, трэвелерса и по Терешковой, этот маршрут в свою очередь делится на два варианта, разделение происходит у озерца. Направо - для старых и больных людей и просто халявщиков - выбегается мимо дома ученых и далее по Ильича до спорткомплекса, итого примерно 8 километров. Налево - по кругу Рыцарева, до конюшни и назад до спорткомплекса мимо церкви, примерно 12 километров. Второй маршрут - по дороге в поселок Ключи до поворота на Ложок и обратно, примерно 15 километров. Весной мы иногда бегаем по льду до трубы бердской котельной и назад. Еще есть маршрут под названием "Городок за полчаса", бегают по нему в основном зимой, когда ботсад занесен глубоким снегом: от спорткомплекса выбегаешь на Пирогова, потом по Лаврентьева, Терешковой, Академической, Воеводского, Мальцева, Жемчужной до Цветного и назад в спорткомплекс, итого 8 километров, но с запахом бензина. Отдельные [[Мешков Олег|не совсем молодые, но очень здоровые люди]] устраивают собственные тренировки по выходным, но это уже совсем другая песня, то есть совсем другой уровень нагрузок.
+
Секция проводит регулярные общефизические тренировки. Они необходимы для поддержания физической формы, потому что в серьезные горы ходить без этой самой формы невозможно. Стандартная общефизическая тренировка проходит так: люди приходят во вторник к старому спорткомплексу (на крыльцо или в вестибюль) и ровно в 20.00 начинают бежать. Бежать можно по-разному, но существует несколько стандартных маршрутов. Самый стандартный маршрут - по ботаническому саду, бежится мимо института геологии, трэвелерса и по Терешковой, этот маршрут в свою очередь делится на два варианта, разделение происходит у озерца. Направо - для старых и больных людей и просто халявщиков - выбегается мимо дома ученых и далее по Ильича до спорткомплекса, итого примерно 8 километров. Налево - по кругу Рыцарева, до конюшни и назад до спорткомплекса мимо церкви, примерно 12 километров. Второй маршрут - по дороге в поселок Ключи до поворота на Ложок и обратно, примерно 15 километров. Весной мы иногда бегаем по льду до трубы бердской котельной и назад. Еще есть маршрут под названием "Городок за полчаса", бег�
 
 
Помимо вторников мы бегаем также и по четвергам, тоже в 20.00, тоже от старого спорткомплекса. Но это случается довольно нерегулярно, поскольку по четвергам у нас часто бывают заседания-обсуждения-разборы и отчеты о недавних походах.
 
 
 
Смотреть [http://goo.gl/maps/YR0kF тут].
 
 
 
В эту статью планируется записывать всех тех хороших людей, которые посещают регулярные беговые тренировки по вторникам и четвергам. Кому-то из них нужен зачет, кому-то не очень. В любом случае, секция должна знать своих героев.
 
 
 
==Беговая тренировка 15.10.2013==
 
* Стрельник Алексей
 
* Жданов Артём
 
* Белокопытова Полина
 
* Яковлев Владислав
 
* Сальников Олег
 
* Васильев Антон
 
* Мельник Дмитрий
 
* Касьянов
 
* Мухаметьянов Ринат
 
* Казанцева Эрика
 
* Пономарева Дарья
 
* Анисимова Алёна
 
* Захаров Данила
 
* Орлов Ростислав
 
* Баранов
 
* Маслов Дмитрий
 
* Шеметова Анастасия
 
* Сташевский Алексей
 
* Плешкова Надежда
 
* Григоревская Алина
 
* Иван?
 
 
 
==Беговая тренировка 10.10.2013==
 
* Яковлев Владислав
 
* Плешкова Надежда
 
* Захаров Данила
 
* Шарифуллин Дмитрий
 
* Казанцева Эрика
 
* Бударных Артём
 
* Сальников Олег
 
* ещё один человек
 
 
 
==Беговая тренировка 08.10.2013==
 
* Музыкова Елена
 
* Жданов Артём
 
* Белокопытова Полина
 
* Беловежец Татьяна
 
* Сальников Олег
 
* Васильев Антон
 
* Полянская Екатерина
 
* Глущенко Ольга
 
* Селютин Александр
 
* Казанцева Эрика
 
* Пономарева Дарья
 
* Анисимова Алёна
 
* Захаров Данила
 
* Орлов Ростислав
 
* Суркова Софья
 
* Лаптинов Роман
 
* Сташевский Алексей
 
* Тимофеева Анна
 
* Юрасов Роман
 
* Баронов Леонид
 
* Глазунов Олег
 
 
 
==Беговая тренировка 01.10.2013==
 
* Музыкова Елена
 
* Жданов Артём
 
* Белокопытова Полина
 
* Беловежец Татьяна
 
* Сальников Олег
 
* Григорьева Александра
 
* Журавлёв Сергей
 
* Григоревская Алина
 
* Александров Иван
 
* Казанцева Эрика
 
* Орлов Ростислав
 
* Маслов Дмитрий
 
* Лукьянчикова Наталья
 
* Мухаметьянов Ринат
 
* Федоренков Эдуард
 
* Анисимова Алёна
 
* Пономарёва Дарья
 
* Васильев Антон
 
* Бычков Евгений
 
* Глущенко Ольга
 
* Суркова Софья
 
* Полянская Екатерина
 
* Глазунов Олег
 
* Бударных Артём
 
 
 
==Беговая тренировка 12.09.2013==
 
* Шеметова Анастасия
 
* Яковлев Владислав
 
* Белокопытова Полина
 
* Беловежец Татьяна
 
* Сальников Олег
 
* Деревщиков Владимир
 
 
 
==Беговая тренировка 10.09.2013==
 
* Бычков Евгений
 
* Васильев Антон
 
* Стрельник Алексей
 
* Яковлев Владислав
 
* Белокопытова Полина
 
* Беловежец Татьяна
 
* Сальников Олег
 
* Деревщиков Владимир
 
 
 
==Беговая тренировка 05.09.2013==
 
* Шеметова Анастасия
 
* Белокопытова Полина
 
* Сальников Олег
 
* Деревщиков Владимир
 
* Александров Иван
 
 
 
==Беговая тренировка 03.09.2013==
 
* Яковлев Владислав
 
* Белокопытова Полина
 
* Сальников Олег
 
* Деревщиков Владимир
 
 
 
==Беговая тренировка 18.06.2013==
 
* Глущенко Ольга
 
* Журавлев Антон
 
* Васильев Антон
 
* Яценко Дмитрий
 
* Романченко Семен
 
* Бычков Евгений
 
* Александров Иван
 
* Маслов Дмитрий
 
* Альянов Антон
 
* Сальников Олег
 
* Щербаков Антон
 
* Гнедкова Екатерина
 
* Малькович Евгений
 
 
 
==Беговая тренировка 13.06.2013==
 
* Бычков Евгений
 
* Полянская Екатерина
 
* Глущенко Ольга
 
* Жданов Артем
 
* Маслов Дмитрий
 
* Шевелев Гога
 
* Григорьева Александра
 
* Малькович Евгений
 
 
 
==Беговая тренировка 11.06.2013==
 
* Романченко Семен
 
* Альянов Антон
 
* Ливенец Александр
 
* Литвиненко Алена
 
* Яценко Дмитрий
 
* Горбаренко Леонид
 
* Коренцова Виктория
 
* Сальников Олег
 
* Малькович Евгений
 
 
 
==Беговая тренировка 04.06.2013==
 
* Бычков Евгений
 
* Васильев Антон
 
* Щербаков Антон
 
* Музыкова Елена
 
* Журавлев Антон
 
* Григорьева Александра
 
* Сальников Олег
 
* Коренцова Виктория
 
* Горбаренко Леонид
 
* Ливенец Александр
 
* Селютин Александр
 
* Глущенко Ольга
 
* Романченко Семен
 
* Малькович Евгений
 
 
 
==Беговая тренировка 28.05.2013==
 
* Ливенец Александр
 
* Романченко Семен
 
* Щербаков Антон
 
* Альянов Антон
 
* Бычков Евгений
 
* Журавлев Антон
 
* Горбаренко Леонид
 
* Коренцова Виктория
 
* Яценко Дмитрий
 
* Глущенко Ольга
 
* Григорьева Александра
 
* Сальников Олег
 
* Маслов Дмитрий
 
* Малькович Евгений
 
 
 
==Беговая тренировка 21.05.2013==
 
* Бычков Евгений
 
* Журавлев Антон
 
* Мокин Евгений
 
* Кайгородов Дмитрий
 
* Сальников Олег
 
* Горбаренко Леонид
 
* Полянская Екатерина
 
* Музыкова Елена
 
* Коренцова Виктория
 
* Селютин Александр
 
* Васильев Антон
 
* Глущенко Ольга
 
* Моисеева Виктория
 
* Малькович Евгений
 
 
 
==Беговая тренировка 16.05.2013==
 
* Васильев Антон
 
* Малькович Евгений
 
 
 
==Беговая тренировка 14.05.2013==
 
* Бычков Евгений
 
* Жданов Артем
 
* Горбаренко Леонид
 
* Коренцова Виктория
 
* Наставко Александр
 
* Кудашов Иван
 
* Малькович Евгений
 

Версия 11:04, 23 октября 2013


In motu vita est

Секция проводит регулярные общефизические тренировки. Они необходимы для поддержания физической формы, потому что в серьезные горы ходить без этой самой формы невозможно. Стандартная общефизическая тренировка проходит так: люди приходят во вторник к старому спорткомплексу (на крыльцо или в вестибюль) и ровно в 20.00 начинают бежать. Бежать можно по-разному, но существует несколько стандартных маршрутов. Самый стандартный маршрут - по ботаническому саду, бежится мимо института геологии, трэвелерса и по Терешковой, этот маршрут в свою очередь делится на два варианта, разделение происходит у озерца. Направо - для старых и больных людей и просто халявщиков - выбегается мимо дома ученых и далее по Ильича до спорткомплекса, итого примерно 8 километров. Налево - по кругу Рыцарева, до конюшни и назад до спорткомплекса мимо церкви, примерно 12 километров. Второй маршрут - по дороге в поселок Ключи до поворота на Ложок и обратно, примерно 15 километров. Весной мы иногда бегаем по льду до трубы бердской котельной и назад. Еще есть маршрут под названием "Городок за полчаса", бег�