Беговые тренировки: различия между версиями

Материал из Туристский клуб НГУ
Перейти к навигацииПерейти к поиску
Строка 11: Строка 11:
  
 
В эту статью планируется записывать всех тех хороших людей, которые посещают регулярные беговые тренировки по вторникам и четвергам. Кому-то из них нужен зачет, кому-то не очень. В любом случае, секция должна знать своих героев.
 
В эту статью планируется записывать всех тех хороших людей, которые посещают регулярные беговые тренировки по вторникам и четвергам. Кому-то из них нужен зачет, кому-то не очень. В любом случае, секция должна знать своих героев.
 +
 +
==Беговая тренировка 29.10.2013==
 +
* Белокопытова Полина
 +
* Полянская Екатерина
 +
* Маслов Дмитрий
 +
* Кайгородов Дмитрий
 +
* Рубцов Иван
 +
* Кутлиметов Александр
 +
* Анисимова Алёна
 +
* Захаров Данила
 +
* Мельник Дмитрий
 +
* Поплевина Наталья
 +
* Деревщиков Владимир
 +
* Борисов Александр
  
 
==Беговая тренировка 22.10.2013==
 
==Беговая тренировка 22.10.2013==

Версия 16:20, 30 октября 2013


In motu vita est

Секция проводит регулярные общефизические тренировки. Они необходимы для поддержания физической формы, потому что в серьезные горы ходить без этой самой формы невозможно. Стандартная общефизическая тренировка проходит так: люди приходят во вторник к старому спорткомплексу (на крыльцо или в вестибюль) и ровно в 20.00 начинают бежать. Бежать можно по-разному, но существует несколько стандартных маршрутов. Самый стандартный маршрут - по ботаническому саду, бежится мимо института геологии, трэвелерса и по Терешковой, этот маршрут в свою очередь делится на два варианта, разделение происходит у озерца. Направо - для старых и больных людей и просто халявщиков - выбегается мимо дома ученых и далее по Ильича до спорткомплекса, итого примерно 8 километров. Налево - по кругу Рыцарева, до конюшни и назад до спорткомплекса мимо церкви, примерно 12 километров. Второй маршрут - по дороге в поселок Ключи до поворота на Ложок и обратно, примерно 15 километров. Весной мы иногда бегаем по льду до трубы бердской котельной и назад. Еще есть маршрут под названием "Городок за полчаса", бегают по нему в основном зимой, когда ботсад занесен глубоким снегом: от спорткомплекса выбегаешь на Пирогова, потом по Лаврентьева, Терешковой, Академической, Воеводского, Мальцева, Жемчужной до Цветного и назад в спорткомплекс, итого 8 километров, но с запахом бензина. Отдельные не совсем молодые, но очень здоровые люди устраивают собственные тренировки по выходным, но это уже совсем другая песня, то есть совсем другой уровень нагрузок.

Помимо вторников мы бегаем также и по четвергам, тоже в 20.00, тоже от старого спорткомплекса. Но это случается довольно нерегулярно, поскольку по четвергам у нас часто бывают заседания-обсуждения-разборы и отчеты о недавних походах.

Схема маршрута — стандартный круг на стандартную пробежку 12 км: Смотреть тут.

В эту статью планируется записывать всех тех хороших людей, которые посещают регулярные беговые тренировки по вторникам и четвергам. Кому-то из них нужен зачет, кому-то не очень. В любом случае, секция должна знать своих героев.

Беговая тренировка 29.10.2013

  • Белокопытова Полина
  • Полянская Екатерина
  • Маслов Дмитрий
  • Кайгородов Дмитрий
  • Рубцов Иван
  • Кутлиметов Александр
  • Анисимова Алёна
  • Захаров Данила
  • Мельник Дмитрий
  • Поплевина Наталья
  • Деревщиков Владимир
  • Борисов Александр

Беговая тренировка 22.10.2013

  • Ливенец Александр
  • Бычков Евгений
  • Белокопытова Полина
  • Беловежец Татьяна
  • Сальников Олег
  • Яковлев Владислав
  • Полянская Екатерина
  • Маслов Дмитрий
  • Альянов Антон
  • Мухаметьянов Ринат
  • Анисимова Алёна
  • Захаров Данила
  • Мельник Дмитрий
  • Бударных Артём
  • Деревщиков Владимир
  • Юрасов Роман
  • Баранов Леонид
  • Борисов Александр

Беговая тренировка 15.10.2013

  • Стрельник Алексей
  • Жданов Артём
  • Белокопытова Полина
  • Яковлев Владислав
  • Сальников Олег
  • Васильев Антон
  • Мельник Дмитрий
  • Касьянов Никита
  • Мухаметьянов Ринат
  • Казанцева Эрика
  • Пономарева Дарья
  • Анисимова Алёна
  • Захаров Данила
  • Орлов Ростислав
  • Баранов Леонид
  • Маслов Дмитрий
  • Шеметова Анастасия
  • Сташевский Алексей
  • Плешкова Надежда
  • Григоревская Алина
  • Иван?

Беговая тренировка 10.10.2013

  • Яковлев Владислав
  • Плешкова Надежда
  • Захаров Данила
  • Шарифуллин Дмитрий
  • Казанцева Эрика
  • Бударных Артём
  • Сальников Олег
  • ещё один человек

Беговая тренировка 08.10.2013

  • Музыкова Елена
  • Жданов Артём
  • Белокопытова Полина
  • Беловежец Татьяна
  • Сальников Олег
  • Васильев Антон
  • Полянская Екатерина
  • Глущенко Ольга
  • Селютин Александр
  • Казанцева Эрика
  • Пономарева Дарья
  • Анисимова Алёна
  • Захаров Данила
  • Орлов Ростислав
  • Суркова Софья
  • Лаптинов Роман
  • Сташевский Алексей
  • Тимофеева Анна
  • Юрасов Роман
  • Баранов Леонид
  • Глазунов Олег

Беговая тренировка 01.10.2013

  • Музыкова Елена
  • Жданов Артём
  • Белокопытова Полина
  • Беловежец Татьяна
  • Сальников Олег
  • Григорьева Александра
  • Журавлёв Сергей
  • Григоревская Алина
  • Александров Иван
  • Казанцева Эрика
  • Орлов Ростислав
  • Маслов Дмитрий
  • Лукьянчикова Наталья
  • Мухаметьянов Ринат
  • Федоренков Эдуард
  • Анисимова Алёна
  • Пономарёва Дарья
  • Васильев Антон
  • Бычков Евгений
  • Глущенко Ольга
  • Суркова Софья
  • Полянская Екатерина
  • Глазунов Олег
  • Бударных Артём

Беговая тренировка 12.09.2013

  • Шеметова Анастасия
  • Яковлев Владислав
  • Белокопытова Полина
  • Беловежец Татьяна
  • Сальников Олег
  • Деревщиков Владимир

Беговая тренировка 10.09.2013

  • Бычков Евгений
  • Васильев Антон
  • Стрельник Алексей
  • Яковлев Владислав
  • Белокопытова Полина
  • Беловежец Татьяна
  • Сальников Олег
  • Деревщиков Владимир

Беговая тренировка 05.09.2013

  • Шеметова Анастасия
  • Белокопытова Полина
  • Сальников Олег
  • Деревщиков Владимир
  • Александров Иван

Беговая тренировка 03.09.2013

  • Яковлев Владислав
  • Белокопытова Полина
  • Сальников Олег
  • Деревщиков Владимир

Беговая тренировка 18.06.2013

  • Глущенко Ольга
  • Журавлев Антон
  • Васильев Антон
  • Яценко Дмитрий
  • Романченко Семен
  • Бычков Евгений
  • Александров Иван
  • Маслов Дмитрий
  • Альянов Антон
  • Сальников Олег
  • Щербаков Антон
  • Гнедкова Екатерина
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 13.06.2013

  • Бычков Евгений
  • Полянская Екатерина
  • Глущенко Ольга
  • Жданов Артем
  • Маслов Дмитрий
  • Шевелев Гога
  • Григорьева Александра
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 11.06.2013

  • Романченко Семен
  • Альянов Антон
  • Ливенец Александр
  • Литвиненко Алена
  • Яценко Дмитрий
  • Горбаренко Леонид
  • Коренцова Виктория
  • Сальников Олег
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 04.06.2013

  • Бычков Евгений
  • Васильев Антон
  • Щербаков Антон
  • Музыкова Елена
  • Журавлев Антон
  • Григорьева Александра
  • Сальников Олег
  • Коренцова Виктория
  • Горбаренко Леонид
  • Ливенец Александр
  • Селютин Александр
  • Глущенко Ольга
  • Романченко Семен
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 28.05.2013

  • Ливенец Александр
  • Романченко Семен
  • Щербаков Антон
  • Альянов Антон
  • Бычков Евгений
  • Журавлев Антон
  • Горбаренко Леонид
  • Коренцова Виктория
  • Яценко Дмитрий
  • Глущенко Ольга
  • Григорьева Александра
  • Сальников Олег
  • Маслов Дмитрий
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 21.05.2013

  • Бычков Евгений
  • Журавлев Антон
  • Мокин Евгений
  • Кайгородов Дмитрий
  • Сальников Олег
  • Горбаренко Леонид
  • Полянская Екатерина
  • Музыкова Елена
  • Коренцова Виктория
  • Селютин Александр
  • Васильев Антон
  • Глущенко Ольга
  • Моисеева Виктория
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 16.05.2013

  • Васильев Антон
  • Малькович Евгений

Беговая тренировка 14.05.2013

  • Бычков Евгений
  • Жданов Артем
  • Горбаренко Леонид
  • Коренцова Виктория
  • Наставко Александр
  • Кудашов Иван
  • Малькович Евгений