Беговые тренировки: различия между версиями

Материал из Туристский клуб НГУ
Перейти к навигацииПерейти к поиску
Строка 12: Строка 12:
  
 
В эту статью планируется записывать всех тех хороших людей, которые посещают регулярные беговые тренировки по вторникам и четвергам. Кому-то из них нужен зачет, кому-то не очень. В любом случае, секция должна знать своих героев.
 
В эту статью планируется записывать всех тех хороших людей, которые посещают регулярные беговые тренировки по вторникам и четвергам. Кому-то из них нужен зачет, кому-то не очень. В любом случае, секция должна знать своих героев.
 +
 +
==Беговая тренировка 09.09.2014 - по ботсаду==
 +
* Жданов Артём
 +
* Берестова Екатерина
 +
* Капешина Ульяна
 +
* Черных Алексей
 +
* Ватник Илья
 +
* Васильев Антон
 +
* Селютина Ольга
 +
* Топучканова Вероника
 +
* Анисимова Алёна
 +
* Альянов Антон
 +
* Поплевина Наталья
 +
* Полянская Екатерина
 +
* Пылова Екатерина
 +
* Деревщиков Владимир
 +
* Сальников Олег
 +
 +
==Беговая тренировка 04.09.2014 - по ботсаду==
 +
* Яковлев Владислав
 +
* Григоревская Алина
 +
* Сальников Олег
  
 
==Беговая тренировка 02.09.2014 - по ботсаду==
 
==Беговая тренировка 02.09.2014 - по ботсаду==

Версия 19:00, 10 сентября 2014


In motu vita est

Секция проводит регулярные общефизические тренировки. Они необходимы для поддержания физической формы, потому что в серьезные горы ходить без этой самой формы невозможно. Стандартная общефизическая тренировка проходит так: люди приходят во вторник к старому спорткомплексу (на крыльцо или в вестибюль) и ровно в 20.00 начинают бежать. Бежать можно по-разному, но существует несколько стандартных маршрутов. Самый стандартный маршрут - по ботаническому саду, бежится мимо института геологии, трэвелерса и по Терешковой, этот маршрут в свою очередь делится на два варианта, разделение происходит у озерца. Направо - для старых и больных людей и просто халявщиков - выбегается мимо Дома ученых и далее по Ильича до спорткомплекса, итого примерно 9 километров. Налево - по кругу Рыцарева, до конюшни и назад до спорткомплекса мимо церкви, примерно 12 километров. Второй маршрут - по дороге в поселок Ключи до поворота на Ложок и обратно, примерно 15 километров. Весной мы иногда бегаем по льду до трубы бердской котельной и назад. Еще есть маршрут под названием "Городок за полчаса", бегают по нему в основном зимой, когда ботсад занесен глубоким снегом: от спорткомплекса выбегаешь на Пирогова, потом по Лаврентьева, Терешковой, Академической, Воеводского, Мальцева, Жемчужной до Цветного и назад в спорткомплекс, итого 8 километров, но с запахом бензина. Отдельные не совсем молодые, но очень здоровые люди устраивают собственные тренировки по выходным, но это уже совсем другая песня, то есть совсем другой уровень нагрузок.

Помимо вторников мы бегаем также и по четвергам, тоже в 20.00, тоже от старого спорткомплекса. Но это случается довольно нерегулярно, поскольку по четвергам у нас часто бывают заседания-обсуждения-разборы и отчеты о недавних походах.

Схема маршрута — стандартный круг на стандартную пробежку 12 км: Смотреть тут.
Схема маршрута — малый круг 9 км: Смотреть тут.

В эту статью планируется записывать всех тех хороших людей, которые посещают регулярные беговые тренировки по вторникам и четвергам. Кому-то из них нужен зачет, кому-то не очень. В любом случае, секция должна знать своих героев.

Беговая тренировка 09.09.2014 - по ботсаду

  • Жданов Артём
  • Берестова Екатерина
  • Капешина Ульяна
  • Черных Алексей
  • Ватник Илья
  • Васильев Антон
  • Селютина Ольга
  • Топучканова Вероника
  • Анисимова Алёна
  • Альянов Антон
  • Поплевина Наталья
  • Полянская Екатерина
  • Пылова Екатерина
  • Деревщиков Владимир
  • Сальников Олег

Беговая тренировка 04.09.2014 - по ботсаду

  • Яковлев Владислав
  • Григоревская Алина
  • Сальников Олег

Беговая тренировка 02.09.2014 - по ботсаду

  • Жданов Артём
  • Полянская Екатерина
  • Пылова Екатерина
  • Деревщиков Владимир
  • Сальников Олег

Архив: