Спорт-трекеры: различия между версиями

Материал из Туристский клуб НГУ
Перейти к навигацииПерейти к поиску
(черновки)
 
м
Строка 3: Строка 3:
 
'''ЧЕРНОВИК'''
 
'''ЧЕРНОВИК'''
  
Горные походы, как и любые другие походы, так и многие-многие другие мероприятия, сопряженные с физической активностью, немыслемы без адекватной подготовки.
+
Горные походы, как и любые другие походы, так и многие-многие другие мероприятия, сопряженные с физической активностью, немыслимы без адекватной подготовки.
 
Как правило, подготовка состоит из двух аспектов: общефизической подготовки (ОФП) и технической подготовки. В большинстве случаев для нужд горного/лыжного/вело/... туризма общефизическая подготовка сводится к [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%8D%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5 аэробным упражнениям] с целью повышения [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BD%D0%B0%D1%8D%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3 анаэробного порога], что в дальнейшем благоприятствует прибыванию на высоте посредством более эффективного усваивания кислорода... Тема эта безусловно интересная и достойна отдельной статьи: [[Особенности тренировочного процесса]] или [[Общая физическая подготовка]].
 
Как правило, подготовка состоит из двух аспектов: общефизической подготовки (ОФП) и технической подготовки. В большинстве случаев для нужд горного/лыжного/вело/... туризма общефизическая подготовка сводится к [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%8D%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5 аэробным упражнениям] с целью повышения [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BD%D0%B0%D1%8D%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3 анаэробного порога], что в дальнейшем благоприятствует прибыванию на высоте посредством более эффективного усваивания кислорода... Тема эта безусловно интересная и достойна отдельной статьи: [[Особенности тренировочного процесса]] или [[Общая физическая подготовка]].
  
 
Здесь же речь пойдет о программных системах (сервисах), так называемых спорт-трекерах, которые позволяют фиксировать результаты тренировок в виде дневника и опционально могут предоставлять средства для анализа этих данных, а также давать рекомендации по дальнейшим тренировкам.
 
Здесь же речь пойдет о программных системах (сервисах), так называемых спорт-трекерах, которые позволяют фиксировать результаты тренировок в виде дневника и опционально могут предоставлять средства для анализа этих данных, а также давать рекомендации по дальнейшим тренировкам.
  
Системы такие бывают двух типов: офф-лайновые (десктопные) и он-лайновые (веб-сервисы). В последние время вторые в большей степени вытеснили первые, но для полноты изложения упомяним и те и другие.
+
Системы такие бывают двух типов: офф-лайновые (десктопные) и он-лайновые (веб-сервисы). В последние время вторые в большей степени вытеснили первые, но для полноты изложения упомянем и те и другие.
  
 
Теперь о том, как могут фиксировать результаты тренировок. Благодаря интенсивному развитию микроэлектроники и всяческих гаджетов это стало делать крайне легко.  
 
Теперь о том, как могут фиксировать результаты тренировок. Благодаря интенсивному развитию микроэлектроники и всяческих гаджетов это стало делать крайне легко.  
*Самый простой вариант - это любой современый смартфон на базе Android или iPhone со специальным установленным приложением. Благодаря наличию приемника сигналов GPS/GLONASS он может отслеживать ваше местоположение, а, следовательно, и скорость, с которой вы перемещаетесь. А это первоочередная информация для всех [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F:%D0%A6%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D1%8B_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0 циклических видов спорта]! Ну, я думаю, с этим понятно!
+
*Самый простой вариант - это любой современный смартфон на базе Android или iPhone со специальным установленным приложением. Благодаря наличию приемника сигналов GPS/GLONASS он может отслеживать ваше местоположение, а, следовательно, и скорость, с которой вы перемещаетесь. А это первоочередная информация для всех [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F:%D0%A6%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D1%8B_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0 циклических видов спорта]! Ну, я думаю, с этим понятно!
 
*Если мы хотим чего-то более интересного, то нам на помощь приходит замечательная технология [http://ru.wikipedia.org/wiki/Bluetooth Bluetooth], которая позволяет подключить к вашему телефончику дополнительные датчики. В первую очередь это [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%82%D1%80 пульсометр]. Также с интерфейсом Bluetooth могут быть и другие датчики, в том числе и приемники сигналов GPS/GLONASS при наличии отсутствия оных в смартфоне (вроде такие бывают).
 
*Если мы хотим чего-то более интересного, то нам на помощь приходит замечательная технология [http://ru.wikipedia.org/wiki/Bluetooth Bluetooth], которая позволяет подключить к вашему телефончику дополнительные датчики. В первую очередь это [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%82%D1%80 пульсометр]. Также с интерфейсом Bluetooth могут быть и другие датчики, в том числе и приемники сигналов GPS/GLONASS при наличии отсутствия оных в смартфоне (вроде такие бывают).
*Специализированные приемники сигналов GPS/GLONASS, так называемые "навигаторы". Данный вид устройств имеет ряд приемуществ (с некоторыми недостатками) по сравнению со смартфонами, но все зависит от модели.
+
*Специализированные приемники сигналов GPS/GLONASS, так называемые "навигаторы". Данный вид устройств имеет ряд преимуществ (с некоторыми недостатками) по сравнению со смартфонами, но все зависит от модели.
**Самые удобные для беговых тренировок - это наручные "навигаторы". Вот, например, [https://buy.garmin.com/en-US/US/cIntoSports-cRunning-p1.html беговая линейка продукции Garmin], а вот - [http://www.polar.com/us-en/products/improve_fitness/running_multisport/RC3_GPS Polar]. [[Файл:sport_trackers_garmin_forerunner-620.jpg]] [[Файл:sport_trackers_polar_rc3_gps.png]]. Очевидным их недостатком является отсутствие большого экрана, по которому можно производить собственно навигацию. А неоспоримым достоинством будет их малый вес! Более того, некоторые из таких устройств могут по совместительству быть и [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D1%8C%D1%8E%D1%82%D0%B5%D1%80 велокомпьютерами], путем подключения к ним дополнительных датчиков: вращения колеса для измерения скорости и преодаленного пути (в случае наличия причемника GPS/GLONASS он не нужен), датчика [http://velowiki.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%81 каденса], [http://en.wikipedia.org/wiki/Cycling_power_meter ваттметра (Cycling power meter)]
+
**Самые удобные для беговых тренировок - это наручные "навигаторы". Вот, например, [https://buy.garmin.com/en-US/US/cIntoSports-cRunning-p1.html беговая линейка продукции Garmin], а вот - [http://www.polar.com/us-en/products/improve_fitness/running_multisport/RC3_GPS Polar]. [[Файл:sport_trackers_garmin_forerunner-620.jpg]] [[Файл:sport_trackers_polar_rc3_gps.png]]. Очевидным их недостатком является отсутствие большого экрана, по которому можно производить собственно навигацию. А неоспоримым достоинством будет их малый вес! Более того, некоторые из таких устройств могут по совместительству быть и [http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D1%8C%D1%8E%D1%82%D0%B5%D1%80 велокомпьютерами], путем подключения к ним дополнительных датчиков: вращения колеса для измерения скорости и преодоленного пути (в случае наличия приёмника GPS/GLONASS он не нужен), датчика [http://velowiki.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%81 каденса], [http://en.wikipedia.org/wiki/Cycling_power_meter ваттметра (Cycling power meter)]
 
**
 
**
  
Строка 26: Строка 26:
 
А вот страницы с такими названиями на нашем сайте статьями быть '''не должны''':
 
А вот страницы с такими названиями на нашем сайте статьями быть '''не должны''':
 
  Результаты весеннего марафона 2009
 
  Результаты весеннего марафона 2009
  Как мы огребли на альпсборах в Ала-Арче в январе 2009ого
+
  Как мы огребли на альпсборах в Ала-Арче в январе 2009-го
 
  Связки 2008
 
  Связки 2008
 
Страницы с такими названиями могут привязываться к нашей системе через новости или отчеты о походах, но никак не через статьи!<br/>
 
Страницы с такими названиями могут привязываться к нашей системе через новости или отчеты о походах, но никак не через статьи!<br/>

Версия 10:22, 11 апреля 2014

ЧЕРНОВИК

Горные походы, как и любые другие походы, так и многие-многие другие мероприятия, сопряженные с физической активностью, немыслимы без адекватной подготовки. Как правило, подготовка состоит из двух аспектов: общефизической подготовки (ОФП) и технической подготовки. В большинстве случаев для нужд горного/лыжного/вело/... туризма общефизическая подготовка сводится к аэробным упражнениям с целью повышения анаэробного порога, что в дальнейшем благоприятствует прибыванию на высоте посредством более эффективного усваивания кислорода... Тема эта безусловно интересная и достойна отдельной статьи: Особенности тренировочного процесса или Общая физическая подготовка.

Здесь же речь пойдет о программных системах (сервисах), так называемых спорт-трекерах, которые позволяют фиксировать результаты тренировок в виде дневника и опционально могут предоставлять средства для анализа этих данных, а также давать рекомендации по дальнейшим тренировкам.

Системы такие бывают двух типов: офф-лайновые (десктопные) и он-лайновые (веб-сервисы). В последние время вторые в большей степени вытеснили первые, но для полноты изложения упомянем и те и другие.

Теперь о том, как могут фиксировать результаты тренировок. Благодаря интенсивному развитию микроэлектроники и всяческих гаджетов это стало делать крайне легко.

  • Самый простой вариант - это любой современный смартфон на базе Android или iPhone со специальным установленным приложением. Благодаря наличию приемника сигналов GPS/GLONASS он может отслеживать ваше местоположение, а, следовательно, и скорость, с которой вы перемещаетесь. А это первоочередная информация для всех циклических видов спорта! Ну, я думаю, с этим понятно!
  • Если мы хотим чего-то более интересного, то нам на помощь приходит замечательная технология Bluetooth, которая позволяет подключить к вашему телефончику дополнительные датчики. В первую очередь это пульсометр. Также с интерфейсом Bluetooth могут быть и другие датчики, в том числе и приемники сигналов GPS/GLONASS при наличии отсутствия оных в смартфоне (вроде такие бывают).
  • Специализированные приемники сигналов GPS/GLONASS, так называемые "навигаторы". Данный вид устройств имеет ряд преимуществ (с некоторыми недостатками) по сравнению со смартфонами, но все зависит от модели.
    • Самые удобные для беговых тренировок - это наручные "навигаторы". Вот, например, беговая линейка продукции Garmin, а вот - Polar. Sport trackers garmin forerunner-620.jpg Sport trackers polar rc3 gps.png. Очевидным их недостатком является отсутствие большого экрана, по которому можно производить собственно навигацию. А неоспоримым достоинством будет их малый вес! Более того, некоторые из таких устройств могут по совместительству быть и велокомпьютерами, путем подключения к ним дополнительных датчиков: вращения колеса для измерения скорости и преодоленного пути (в случае наличия приёмника GPS/GLONASS он не нужен), датчика каденса, ваттметра (Cycling power meter)

Положим у вас появились какие-то умные мысли и вы хотите их увековечить на сайте турклуба. Это очень похвальное желание! И как-раз вот эта статья специально была написана для того, чтобы вам легко было разобраться, как правильно опубликовать ваши сакральные знания на нашем сайте. Тут собственно не много надо: во-первых, поймём статью ли вы хотите написать, или не статью, и во-вторых, разберёмся с обязательными условиями оформления. Но, обо всём по порядку.

Статья или не статья?

Необходимо сразу договориться, что мы будем называть статьёй в контексте нашего сайта. Предлагаю такой вариант: статья – это законченный рассказ на туристическую тематику, в котором описываются места, предметы или навыки. И для примера несколько названий страниц, которые можно было бы считать статьями:

Перевал Учитель (Киргизский Алатау)
Как составить раскладку по еде на летний поход
Починка бензиновых примусов

А вот страницы с такими названиями на нашем сайте статьями быть не должны:

Результаты весеннего марафона 2009
Как мы огребли на альпсборах в Ала-Арче в январе 2009-го
Связки 2008

Страницы с такими названиями могут привязываться к нашей системе через новости или отчеты о походах, но никак не через статьи!
Положим с названием и тематикой немного разобрались – дело осталось за малым. Правильно оформить!

Содержание и оформление

На счёт содержание всё просто: оно должно быть написано культурным языком и не порочить ни чьи честь и достоинство. По возможности должно быть правдоподобным :) А в остальном на ваше усмотрение.

К оформлению статьи есть одно важное требование: она должна содержаться в категории Публикации. Для этого хорошо начинать написание статьи с вот такой заготовки:

__NOTOC__
[[Категория:Публикации]]

Вообще, разобраться с вики-форматированием очень просто, прочитав следующие статьи: