Спорт-трекеры

Материал из Туристский клуб НГУ
Перейти к навигацииПерейти к поиску

ЧЕРНОВИК

Горные походы, как и любые другие походы, так и многие-многие другие мероприятия, сопряженные с физической активностью, немыслимы без адекватной подготовки. Как правило, подготовка состоит из двух аспектов: общефизической подготовки (ОФП) и технической подготовки. В большинстве случаев для нужд горного/лыжного/вело/... туризма общефизическая подготовка сводится к аэробным упражнениям с целью повышения анаэробного порога, что в дальнейшем благоприятствует прибыванию на высоте посредством более эффективного усваивания кислорода... Тема эта безусловно интересная и достойна отдельной статьи: Особенности тренировочного процесса или Общая физическая подготовка.

Здесь же речь пойдет о программных системах (сервисах), так называемых спорт-трекерах, которые позволяют фиксировать результаты тренировок в виде дневника и опционально могут предоставлять средства для анализа этих данных, а также давать рекомендации по дальнейшим тренировкам.

Системы такие бывают двух типов: офф-лайновые (десктопные) и он-лайновые (веб-сервисы). В последние время вторые в большей степени вытеснили первые, но для полноты изложения упомянем и те и другие.

Теперь о том, как могут фиксировать результаты тренировок. Благодаря интенсивному развитию микроэлектроники и всяческих гаджетов это стало делать крайне легко.

  • Самый простой вариант - это любой современный смартфон на базе Android или iPhone со специальным установленным приложением. Благодаря наличию приемника сигналов GPS/GLONASS он может отслеживать ваше местоположение, а, следовательно, и скорость, с которой вы перемещаетесь. А это первоочередная информация для всех циклических видов спорта! Ну, я думаю, с этим понятно!
  • Если мы хотим чего-то более интересного, то нам на помощь приходит замечательная технология Bluetooth, которая позволяет подключить к вашему телефончику дополнительные датчики. В первую очередь это пульсометр. Также с интерфейсом Bluetooth могут быть и другие датчики, в том числе и приемники сигналов GPS/GLONASS при наличии отсутствия оных в смартфоне (вроде такие бывают).
  • Специализированные приемники сигналов GPS/GLONASS, так называемые "навигаторы". Данный вид устройств имеет ряд преимуществ (с некоторыми недостатками) по сравнению со смартфонами, но все зависит от модели.
    • Самые удобные для беговых тренировок - это наручные "навигаторы". Вот, например, беговая линейка продукции Garmin, а вот - Polar. Sport trackers garmin forerunner-620.jpg Sport trackers polar rc3 gps.png. Очевидным их недостатком является отсутствие большого экрана, по которому можно производить собственно навигацию. А неоспоримым достоинством будет их малый вес! Более того, некоторые из таких устройств могут по совместительству быть и велокомпьютерами, путем подключения к ним дополнительных датчиков: вращения колеса для измерения скорости и преодоленного пути (в случае наличия приёмника GPS/GLONASS он не нужен), датчика каденса, ваттметра (Cycling power meter)