15/03/2015 Тренировка на вышке: перила и станции
Posted: Tue Mar 03, 2015 1:29 am
Привет всем!
Общим мнением, было решено перенести тренировку на 15.03, в виду обширного материала для подготовки. На этих выходных идем на лыжах с ночевкой.
Цель тренировки:
Получить теоретические навыки:
1. По организации страховочных станций, провешивании вертикальных, горизонтальных и диагональных перил.
2. Освоение правил SRT (техника одной веревки).
3. Получение базовых знаний о типах веревки, их отличиях и способах безопасной эксплуатации.
4. Принципы устройства полиспастных систем.
Получить практические навыки:
5. Иммитация потери контроля над веревкой во время спуска (с доп. верхней страховкой)
6. Иммитация уклонения от летящего сверху камня при спуске по веревке. (с доп. верхней страховкой)
7. Безопасный спуск по 4 участкам вертикальных перил (будем проверять чтобы все прямо было безопасно).
8. Использование полиспастных систем для спасработ (доставание из трещины человека с рюкзаком)
9. Научиться визуально определять возраст веревки отечественного и зарубежного производителя. (вот так вот!)
План тренировки такой:
При достаточном количестве людей (более 6), делимся на 2 группы.
1. Выясняем все ли прочитали ТРАДИЦИОННОЕ ЗАДАНИЕ ПО САМОПОДГОТОВКЕ, пока делаем разминку/пьем чай.
2. Разбираем снаряжение, осматриваем его, как требует того техника безопасности.
3. Проверяем на себе, как мы освоили принципы организации страховочных станций.
4. Обсуждаем, задаем вопросы, пьем чай/едим/жарим шашлык. Перерыв 30-40 мин.
5. Организуем 2 точки для верхней страховки.
6. Начинаем работу по плану практических занятий.
7. Обсуждаем, задаем вопросы, пьем чай/едим/жарим шашлык. Перерыв 15-30 мин.
Наша общая задача:
1. Не опоздать в 10-30, лучше придти пораньше даже.
2. Иметь индивидуальное снаряжение, и позаботиться об этом заранее.
3. Начать работу не позже 11 и закончить не позже 16-30.
4. Хорошо повеселиться и приобрести желаемый опыт работы с веревкой.
Для подготовки к тренировке требуется ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ самостоятельное изучение следующих статей:
1. http://vk.com/doc4360721_370548242 - Петко Недков "Азбука одноверевочной техники" (понимаю что тяжело, но тут про все написано)
2. http://promalp-nk.ru/polispast/farberov_1.html - про полиспатные системы. Часть 1.
3. http://www.risk.ru/blog/1467 - про полиспастные системы. Часть 2. (там же есть еще и часть 3, для тех, кому второй не хватило)
Необходимое личное снаряжение:
1. Каска
2. Страховочная система (хотя бы пояс)
3. 3 карабина
4. спусковое устройство (восьмерка)
5. веревка для пруссика.
6. динамическая веревка 3-4м для усов или готовые усы.
7. термос с чаем и перекус на обед
8. одежду по погоде, чтобы вы могли спокойно провисеть на станции 30 минут и не замерзнуть.
Заранее говорю спасибо Мите и всем кто поможет найти групповое снаряжение.
{список снаряжения отредактируем позже, под задачу}
1. Веревка статическая 35-50м - 1 шт. (у меня есть 2 шт)
2. Веревка динамическая 35-50м - 3 шт. (у меня есть 1 шт)
3. Веревка динамическая для кокона (или статика) 35-50м - 2 шт. (у меня больше нет веревок)
4. Карабин - 15 шт. (у меня есть 5 шт)
5. Короткие веревки, для удлинения станции (4-10м) - 4 шт. (у меня есть 1 шт)
6. Устройства для самостраховки - 2шт (у меня есть 2 шт)
Мне требуется помощь в следующий вопросах:
3. Своевременно помочь взять необходимое снаряжение на складе.
4. Найти героя-шашлычника
5. Указывать любые предложения/дополнения к тому что написано выше, чтобы получилась интересная тренировка.
Обращаю ваше внимание, что в перечисленных вопросах я не являюсь каким-то инструктором или экспертом. Поэтому прошу считать эти тренировки коллективным самообучением.
Общим мнением, было решено перенести тренировку на 15.03, в виду обширного материала для подготовки. На этих выходных идем на лыжах с ночевкой.
Цель тренировки:
Получить теоретические навыки:
1. По организации страховочных станций, провешивании вертикальных, горизонтальных и диагональных перил.
2. Освоение правил SRT (техника одной веревки).
3. Получение базовых знаний о типах веревки, их отличиях и способах безопасной эксплуатации.
4. Принципы устройства полиспастных систем.
Получить практические навыки:
5. Иммитация потери контроля над веревкой во время спуска (с доп. верхней страховкой)
6. Иммитация уклонения от летящего сверху камня при спуске по веревке. (с доп. верхней страховкой)
7. Безопасный спуск по 4 участкам вертикальных перил (будем проверять чтобы все прямо было безопасно).
8. Использование полиспастных систем для спасработ (доставание из трещины человека с рюкзаком)
9. Научиться визуально определять возраст веревки отечественного и зарубежного производителя. (вот так вот!)
План тренировки такой:
При достаточном количестве людей (более 6), делимся на 2 группы.
1. Выясняем все ли прочитали ТРАДИЦИОННОЕ ЗАДАНИЕ ПО САМОПОДГОТОВКЕ, пока делаем разминку/пьем чай.
2. Разбираем снаряжение, осматриваем его, как требует того техника безопасности.
3. Проверяем на себе, как мы освоили принципы организации страховочных станций.
4. Обсуждаем, задаем вопросы, пьем чай/едим/жарим шашлык. Перерыв 30-40 мин.
5. Организуем 2 точки для верхней страховки.
6. Начинаем работу по плану практических занятий.
7. Обсуждаем, задаем вопросы, пьем чай/едим/жарим шашлык. Перерыв 15-30 мин.
Наша общая задача:
1. Не опоздать в 10-30, лучше придти пораньше даже.
2. Иметь индивидуальное снаряжение, и позаботиться об этом заранее.
3. Начать работу не позже 11 и закончить не позже 16-30.
4. Хорошо повеселиться и приобрести желаемый опыт работы с веревкой.
Для подготовки к тренировке требуется ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ самостоятельное изучение следующих статей:
1. http://vk.com/doc4360721_370548242 - Петко Недков "Азбука одноверевочной техники" (понимаю что тяжело, но тут про все написано)
2. http://promalp-nk.ru/polispast/farberov_1.html - про полиспатные системы. Часть 1.
3. http://www.risk.ru/blog/1467 - про полиспастные системы. Часть 2. (там же есть еще и часть 3, для тех, кому второй не хватило)
Необходимое личное снаряжение:
1. Каска
2. Страховочная система (хотя бы пояс)
3. 3 карабина
4. спусковое устройство (восьмерка)
5. веревка для пруссика.
6. динамическая веревка 3-4м для усов или готовые усы.
7. термос с чаем и перекус на обед
8. одежду по погоде, чтобы вы могли спокойно провисеть на станции 30 минут и не замерзнуть.
Заранее говорю спасибо Мите и всем кто поможет найти групповое снаряжение.
{список снаряжения отредактируем позже, под задачу}
1. Веревка статическая 35-50м - 1 шт. (у меня есть 2 шт)
2. Веревка динамическая 35-50м - 3 шт. (у меня есть 1 шт)
3. Веревка динамическая для кокона (или статика) 35-50м - 2 шт. (у меня больше нет веревок)
4. Карабин - 15 шт. (у меня есть 5 шт)
5. Короткие веревки, для удлинения станции (4-10м) - 4 шт. (у меня есть 1 шт)
6. Устройства для самостраховки - 2шт (у меня есть 2 шт)
Мне требуется помощь в следующий вопросах:
3. Своевременно помочь взять необходимое снаряжение на складе.
4. Найти героя-шашлычника
5. Указывать любые предложения/дополнения к тому что написано выше, чтобы получилась интересная тренировка.
Обращаю ваше внимание, что в перечисленных вопросах я не являюсь каким-то инструктором или экспертом. Поэтому прошу считать эти тренировки коллективным самообучением.